Bioenergetica

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Bioenergetica – La scoperta della propria identità attraverso il corpo.
L’approccio della bioenergetica è finalizzato ad aiutare l’individuo a ricongiungersi con la propria realtà fisica ed emotiva sia attraverso la strumento verbale che attraverso l’esercizio corporeo.
La consapevolezza corporea raggiunta attraverso esercizi fisici specifici sciolgono le tensioni e i blocchi muscolari, consentendo alla persona di:

- rievocare e rivivere le emozioni che erano custodite in quei blocchi e in quelle tensioni
- aumentare la capacità di sentire se stessi e di indirizzare positivamente i propri comportamenti.

Con il seminario impareremo ad individuare e a dare un significato ai nostri disagi emotivi e fisici  per ri-elaborali e permettere di raggiungere il nostro vero sé. Il seminario si sviluppa in momenti teorici condotti in maniera attiva per facilitare la condivisione e il dialogo con i partecipanti e in sezioni dove vengono praticati esercizi concreti finalizzati alla presa di coscienza della propria identità psico-fisica. Alla fine dell’esperienza viene dato spazio alla discussione e alle spiegazioni da parte del terapeuta.

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